Sabtu, 15 Oktober 2016

Ciri Ciri Tekanan Darah Tinggi Dan Gejalanya

Tanda dan ciri tekanan darah tinggi – jika sebelumnya Kita membahas tentang makanan pantangan darah tinggi, kali ini nitips.com akan mengulas beberapa tanda gejala dan ciri ciri tekanan darah tinggi. Ciri ciri ini perlu Anda ketahui, agar tekanan darah tinggi yang Anda derita tidak semakin parah.
Tujuan mengetahui tanda gejala darah tinggi tentunya agar Anda harus lebih berhati-hati untuk menjalankan pola hidup yang sehat.

Penyebab dan Gejala awal penyakit darah tinggi

Masih cukup banyak orang yang kurang tahu sebenarnya apa saja gejala awal penyakit hipertensi. Padahal, adanya gejala penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terdeteksi sejak awal bisa sangat berbahaya karena memicu komplikasi penyakit lain.
Memang gejala yang timbul bisa berbeda-benda pada tiap penderita tekanan darah tinggi. Selain itu, gejala awal penyakit hipertensi juga tidak terlihat secara kasat mata sehingga cukup sulit dikenali. Akan tetapi beberapa pertanda bisa menjadi indikator akan adanya penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi ini.

Ciri-ciri penyakit tekanan darah tinggi


penyebab tekanan darah tinggi Dilansir dari situs Boldsky, terdapat beberapa ciri-ciri penyakit hipertensi yang bisa kita ketahui. Dengan mengetahui tanda-tanda hipertensi secara dini, maka kita dapat mencegah komplikasi yang lebih lanjut yang diakibatkan oleh tekanan darah tinggi.
1. Pusing pada kepala
Rasa sakit kepala dan vertigo bisa menjadi pertanda awal penyakit tekanan darah tinggi. Jika rasa sakit kepala tiba-tiba muncul tanpa sebab yang pasti, waspadailah dan segera konsultasikan pada dokter atau petugas kesehatan. Bisa jadi, ini merupakan pertanda awal hipertensi yang bisa menjalar pada penyakit stroke dan serangan jantung.
Baca juga : Makanan pantangan Penderita Darah Tinggi
2. Terdapat titik darah pada mata
Ini merupakan ciri ciri awal penyakit tekanan darah tinggi yang lumayan mudah dikenali. Ketika Anda melihat bola mata Anda terdapat titik merah seperti darah, ini tidak boleh disepelekan. Bisa jadi, titik darah ini merupakan darah yang membeku akibat hipertensi yang ada. Segeralah pergi ke dokter untuk memeriksakannya, Anda juga dapat memeriksa tekanan darah sendiri di rumah untuk mengetahui lebih lanjut tentang adanya titik darah pada mata.
3. Mati rasa
Ini merupakan ciri ciri penyakit tekanan darah tinggi yang tergolong sudah parah. Peningkatan tekanan darah yang dipicu oleh hipertensi akan menyebabkan kesemutan dan mati rasa. Bisa jadi, kesemutan ini merupakn pertanda awal penyakit stroke yang bisa membahayakan jiwa. Gejala seperti ini terjadi karena kerusakan syaraf yang terjadi di dalam tubuh akibat penyakit tekanan darah tinggi tidak terkontrol.
4. Mual dan muntah
Rasa mual dan muntah biasanya terjadi ketika orang mengalami sakit atau masuk angin. Namun, mual dan muntah juga bisa menjadi pertanda hipertensi pada tahap awal. Namun mual dan muntah yang terjadi pada orang hipertensi sedikit berbeda. Biasanya disertai dengan pandangan kabur dan napas yang sesak.
5. Mimisan
Hati hati ketika Anda mengalami mimisan, sebaiknya jangan sepelekan gejala ini. Mimisan bisa jadi merupakan pertanda awal penyakit hipertensi. Konsultasikan dengan dokter untuk mengatasi masalah ini.
6. Rasa sakit pada kepala
Selain merasa pusing, gejala hipertensi lain juga berupa rasa sakit pada kepala yang sangat hebat. Sakit kepala karena tekanan darah tinggi biasanya terjadi dalam waktu lama dan tidak sembuh meski sudah dilakukan pengobatan.
Itulah beberapa tanda dan ciri tekanan darah tinggi, sebaiknya jika Anda sudah mengenali gejala tersebut, sebaiknya sejak dini lakukan pencegahan dengan menjaga berat badan agar tetap normal bahkan memilah makanan yang sehat agar tekanan darah tinggi tidak semakin parah

sumber: https://www.nitips.com/ciri-ciri-tekanan-darah-tinggi-dan-gejalanya-obat/

12 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat diminati di Indonesia, selain rasanya yang segar dan manis, ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat yang penting untuk tubuh manusia. Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali, Umumnya orang-orang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk menceggah dehidrasi.
air kelapaMemang tidak diragukan lagi, seperti manfaat buah lainnya dan manfaat buah naga, buah kelapa pun banyak mengandung manfaat lainnya. Saat ini banyak produk-produk makanan dan minuman yang memang terbuat dari bahan dasar buah kelapa yang banyak diminati sehingga mempermudah orang-orang untuk meminum air kelapa dan memakan makanan lainnya yang berbahan dasar buah kelapa dalam keseharian mereka.
Kandungan Buah Kelapa
  • Vitamin C
  • Asam nikotinat
  • Asam pantotenat
  • biotin
  • riboflavin
  • dan juga asam folat.
Ok.. Selanjutnya mari kita bahas manfaat tersembunyi dari air kelapa yang penting untuk tubuh kita.

Manfaat Air Kelapa

Khasiat air kelapa bagi kesehatan serta bagi tubuh lainnya memang sudah tidak terbantahkan lagi sangat berperan dalam menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dan kesehatan. Berikut adalah beberapa rinciannya.
1. Menghilangkan Dehidrasi
Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang.
Manfaat Air kelapa memang dikenal luas untuk menggantikan mineral dan cairan yang kita kehilangan selama kegiatan fisik atau olahraga. Orang-orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapa untuk menjaga keseimbangan ion dalam tubuhnya.
2. Mencegah Penuaan Dini
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH dan menjaga jaringan kulit.
Penting untuk penuaan dini :
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air ini bisa kita katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu.

4. Penyakit Batu Ginjal
Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.
5. Baik untuk ibu hamil
Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan ‘morning sickness’ dan mencegah muntah-muntah. Selain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa juga mengandung Vitamin C yang dibutuhkan selama waktu kehamilan.
Penting untuk ibu hamil :
6. Penting untuk kesehatan kulit
Memiliki jerawat ? dan mencegah terjadinya jerawat pada wajah ? air kelapa merupakan salah satu nutrisi yang dapat anda usapkan di wajah dan biarkan semalaman. Ia memiliki sifat memperbaiki dan baik untuk kulit bahkan dapat diterapkan pada tangan dan kuku.
Penting untuk Kesehatan Kulit :
7. Baik untuk pencernaan
Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim ini membantu untuk mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh. Air juga memiliki lebih mineral seperti kalsium, mangan dan seng seperti buah-buahan termasuk jeruk. Air kelapa juga merupakan sumber dari vitamin B seperti riboflavin, thiamine, pyridoxine, dan folat.
Buah untuk pencernaan :
8. Menurunkan berat badan
Air kelapa terbukti sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Minuman ini telah dilihat sebagai salah satu cara paling sehat untuk menurunkan berat badan karena merupakan minuman alami dan tidak mengandung bahan kimia apapun. Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di seluruh dunia untuk menurunkan berat badan dan telah menunjukkan hasil yang positif. Bagaimana caranya untuk menurunkan berat badan ? Cobalah minum air kelapa, perut akan terasa terisi full karena sangat mudah diserap tubuh sehingga akan menunda rasa lapar anda.
Penting untuk menurunkan berat badan :
9. Kontrol diabetes
Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis

sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-air-kelapa

Cara Menghidupkan dan Mematikan Komputer Dengan Benar

Anda harus tahu cara menghidupkan dan mematikan komputer sesuai prosedur yang baik dan benar karena computer mempunyai aturan sendiri dalam menghidupkan maupun mematikan, tujuannya agar computer kita tidak mengalami keruskan. Berbeda dengan alat-alat elektronik-elektronik lainya seperti Tv Radio dll. Sebetulnya sangatlah mudah untuk melakukannya hanya saja anda harus memperhatikan beberapa hal, untuk itu yuk kita langsung bahas saja caranya.

Langkah-Langkah Menghidupkan dan Mematikan Komputer Dengan Benar

Langkah Langkah Menghidupkan Komputer 

  1. Pastikan kabel-kabel sudah terpasang dengan benar.
  2. Hidupkan stabilizer voltage jika ada.
  3. Hidupkan monitor dengan menekan tompol power pada monitor .
  4. Hidupkan CPU dengan menekan tombol power pada CPU .
  5. Tunggu Hingga proses Booting Selesai sampai muncul layar desktop.
  6. Computer sudah siap di pakai.

Langkah Langkah Mematikan Komputer " Shutdown Komputer "

Cara Mematikan Komputer Windows Xp, vista, Windows 7

1. Klik Menu “Start” yang berada di pojok kiri bawah
3. Pilih “Shutdown”
4. Klik “OK”
5. Tunggu Hingga Komputer sudah mati
7. Kemudian Matikan stabilizer dan cabut kabel listriknya.

Cara Mematikan Komputer Windows 8

1. Arahkan Mouse Ke Pojok Bawah kanan
2. Pilih dan klik Setting
3. Klik Power & Pilih Shutdown
4. Tunggu Hingga benar benar mati sudah mati
5. Kemudian Matikan stabilizer & cabut kabel listriknya.

Nah itulah Cara Menghidupkan dan Mematikan Komputer dengan benar dari saya,mudah bukan untuk ikuti. Itu saja yang dapat saya berikan semoga bisa membantu & bermanfaat.
 

30 Cara Memakai Jilbab Segi Empat Terbaru

cara memakai hijab segi empat cantik modern


Bagi para remaja yang update pasti selalu ingin tampil cantik dan trendy meskipun telah memakai hijab. Selain baju muslim yang di pakai, model jilbab yang cantik juga menjadi salah satu penunjang penampilan yang keren. Ada banyak model jilbab yang cantik dan bisa kamu gunakan di setiap harinya. Namun kali ini remaja update akan memberikan contoh model dan cara memakai jilbab segi empat terbaru yang cantik.
Merangkai hijab dari kain segi empat membutuhkan keterampilan dan keahlian tersendiri maka dari itu sebaiknya mengetahui terlebih dahulu mengenai tutorialnya. Jilbab dari kain segi empat banyak diminati karena dapat mudah dibentuk menjadi model-model yang bervariasi sehingga anda dapat memilih model jilbab segi empat sesuai dengan keinginan anda. Tutorial cara berhijab segi empat yang disajikan pada artikel ini berupa gambar sehingga anda akan lebih mudah untuk memahaminya. Dari pada kalian penasaran seperti apa cara pemakaiannya langsung saja simak dibawah ini yuk.
Model jilbab segi empat yang bervariasi membuat anda harus mengetahui terlebih dahulu cara cara untuk memakainya. Karena model yang berbeda tentu cara untuk menggunakannya juga berbeda. Namun tenang saja karena remajaupdate akan memberikan langkah demi langkah yang bisa menuntun anda untuk bisa memakai jilbab segi empat yang akan kami bagikan nanti. Namun sebelum itu pada artikel ini cara memakai jilbab segi empat akan kami bagi menjadi beberapa sub yaitu cara memakai jilbab pesta, simple, modern, menutupi dada dan kreasi. Dengan adanya pembagian tersebut anda bisa memilih model jilbab segi empat yang mana yang bisa kamu pilih sesuai dengan keinginan anda.
 Saat hadir dalam sebuah acara pesta, selain baju yang elegan model jilbab yang di pakai juga harus mewah dan modern. Dengan menggunakan model jilbab segi empat anda bisa mengkreasikanya dengan model yang cantik dan modern seperti yang akan kami bagikan nanti. Dari kebanyakan jilbab pesta yang digunakan adalah model jilbab turban, Model jilbab turban memang sangat terlihat modern dan mewah sehingga sering dijadikan acuan. Ingin tahu seperti apa modelnya.
Ada banyak model jilbab yang bisa digunakan oleh banyak kaum muslimah mulai dari yang simple ada pula yang pemakainya harus menggunakan langkah demi langkah. Salah satu model jilbab yang banyak disenangi oleh kaum muslimah adalah model jilbab segi empat. Sekian informasi cara memakai jilbab segi empat terbaru yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat sobat.

sumber: http://www.remajaupdate.com/cara-memakai-jilbab-segi-empat-terbaru/

Fakta yang Belum Kamu Ketahui Tentang Charlie Puth

Fakta yang Belum Kamu Ketahui Tentang Charlie Puth

Pasti tahu dong dengan penyanyi ganteng yang dikenal lewat single See You Again ini? Yup, he is Charlie Puth! Musisi asal New Jersey ini memang merupakan musisi pendatang baru yang patut diperhitungkan di dunia musik internasional. Yuk, kita simak fakta-fakta yang belum diketahui tentang Charlie Puth berikut ini!